こんにちは！くまちゃんです🐻最近、ストレスや疲労で気分が落ち込む、やる気が出ない、寝つきが悪いなどの症状のある方。 今、うつ病で治療中の方。朝、太陽の光を浴びてますか？ 何か運動はされてますか？朝の散歩は、幸せホルモンと言われているセロトニン…

おはようございます！くまちゃんです。昨日は人生初のブログでした。友達から文章うまいね！と褒められ、少し嬉しくなりました。実はくまちゃん、3～4年ほど前にブログ始めようとしましたが、ひとつも投稿することが出来ずに挫折していました（笑）きっと、…

はじめまして！！くまちゃんです皆さま、お元気でしょうか？？未知のコロナウイルスにより、世界は変わってしまいました。世界中で多くの人々が感染し、命までもが奪われています。また、給与が減らされたり、仕事がクビになったり、何らかの影響を受けてい…